9个月宝宝能吃油吗？
关于辅食中的“油”，一般建议从6月龄开始添加，因为这个时候宝宝的肠道发育基本成熟，可以逐渐接受一些不易消化的食物来促进肠道的发育以及免疫力的提升； 1、6-12月龄的宝宝适合添加的油脂是植物油，如菜籽油、玉米油、橄榄油等，因为这些植物油所含的不饱和脂肪酸对宝宝的大脑及视网膜发育非常重要~不过由于宝宝的消化系统还没有完全成熟，所以建议给宝宝吃的植物油要适量哟；
2、对于1岁以上的宝宝来说，可以适当增加脂肪含量高的动物油脂（如鱼肝油）和海兽油；另外，妈妈们在给1岁以上的宝宝选择食用油时，可根据宝宝的口味偏好进行选择即可； 那妈妈们要注意了！并不是所有的油都适合给娃吃哦～ 比如棕榈油就不太合适，因为棕榈油中含有一种叫反式脂肪酸的物质，这种物质会影响宝宝的大脑智力发育和健康，甚至还会影响视力呢~~因此大家在购买时要尽量避开含棕榈油的油脂喔~~~~ 另外，像牛油、猪油这些动物脂肪也不宜食用过多……否则会引起宝宝肥胖，不利于身体健康呀~~~
3、最后要说的是，有些妈妈在给宝宝做菜时会加入很多油，这样不仅会导致热量超标，还会让宝宝摄入过量的油脂，从而引发宝宝患上心血管疾病的风险呦~~ 所以，为了宝宝们能有健康的身体，麻麻们一定要合理控制宝宝每日所摄入的油量啊。。。。。 其实说这么多大家也不用记下来，咱们平时做饭的时候多注意一下就行了哈~~
至于题主问到的核桃油能不能吃，我觉得是可以吃的啦~毕竟核桃油中含有非常丰富的α亚麻酸，这种成份对于宝宝智力和视力的发育都有非常大的好处哦~~~而且它还能帮助宝宝预防便秘呢！ 不过话说回来，虽然核桃油很有营养，但也不能让宝宝吃太多呀~~不然会容易上火哒~~~而且它的价格也比较贵，如果家里经济条件不是特别好的话，建议还是不要给宝宝吃了吧~~ 最后再跟大家说个小秘密——在给宝宝煮菜的时候，最好能先把菜焯水一遍然后再炒，这样可以减少菜肴中60%以上的油脂含量呢~~~