7个月宝宝辅食怎么做？
6月龄以后的婴儿开始添加辅食，但7个月的婴幼儿的胃肠道尚未健全，消化、吸收功能尚不完善，所以不宜过早过多地添加固体食物。 此时可适量给宝宝喂食蔬菜汁或蔬菜泥，水果汁和水果泥，同时注意补充含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等；补充富含锌的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、猪肝、肉类等食物；补充含钙较丰富的食物，如鱼肝油（每天1～2滴）、蛋黄、豆腐、菜泥、鱼肉汤等；补充富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋黄、禽畜类、动物内脏及胡萝卜、油菜、小白菜、韭菜叶等。
需要注意的是，在添加新食物时，应先添加单一品种，并连续吃3~4天，确认婴儿无过敏现象后再添加第二种，切不可在短时间内一下增加好几种新食品，使婴儿的胃肠难以适应而发生消化不良。由于婴儿消化系统发育特点，其咀嚼能力较差且口腔小，不易咬烂块茎类的食物，故应先将这类食物制成泥糊状，以方便喂养。
对于米粉，可自制米糊或购买市售的成品米粉。可将大米洗净用水浸泡约5~6小时，然后放入锅内用文火煮烂，再打成稀糊喂服，也可直接将米粉加入温水调成糊状给婴儿食用。市售的婴儿米粉营养比较均衡，可直接冲泡后给婴儿服用，不过要特别注意调配好浓度，避免因过浓而引起婴儿发生肠绞痛。
除了上述食物外，家长还可自制一些适合该月龄宝宝的辅食，比如： 蒸蛋羹：将一个鸡蛋打入碗中，调匀去浮沫后将蛋黄和蛋清分开。然后将蛋黄、少许水与少量淀粉调匀，放入锅中蒸熟即可。
鱼泥：将鱼去鳞及内脏洗净后放在锅中蒸熟或用微波炉加热，然后用匙压成泥，或直接捣成泥喂给小儿。
肉泥：将瘦猪肉洗净，剁细。取锅加水，待水开后放肉煮片刻，然后将肉用匙刮下再用勺碾成泥，加少许水调均即可给婴儿喂食。
豆腐泥：将豆腐洗净，压碎。将鸡蛋煮熟，取出蛋黄研成泥，加入豆腐泥中拌匀后喂婴儿。
苹果泥：将苹果洗净削皮后切碎同成泥状，便可喂给婴儿。香蕉泥：将香蕉去皮后切成小块，置于碗中，上铺保鲜膜，将香蕉磨泥。
菜泥：将青菜叶洗净，加入适量水煮10分钟左右捞出沥水，然后将菜叶放入搅拌器研磨成泥即可。