大姨妈一个月来两次怎么回事？
我有过两个月来三次的经历，后来去医院检查才知道是内分泌的问题和饮食作息都有关系！ 当时我的症状就是：
1.月经周期不准、提前或推后，严重时连续几个月都错后7天以上；
2.经期延长，一般为3-5天。但淋漓不净长达9-10天才干净;
3.经量明显增多或减少，或经期明显缩短或延长，甚至一月两至三至；
4.白带增多，常伴有下腹坠胀感。 我去的是三甲医院挂的妇科检查号，医生给开了一系列的检查单子，分别是B超、性激素六项和血常规，前两个结果都要三天后才能出来。 最后得出的结果是体内激素水平下降，也就是内分泌失调了导致的。
后来我一直在坚持用药调理，在饮食上和生活上也有注意，大概调理了大半年才恢复正常！ 其实很多女生都会出现月经不调的情况，一般都是因为不良的生活习惯引起的~所以姐妹们一定要注意起来啊！
下面是我整理的一些注意事项，希望可以帮助到大家。
1.保持良好的情绪
长期心情压抑或者郁闷都会引起女性机体功能紊乱而引发疾病，所以一定要保持乐观开朗的心情喔！
2.避免受凉
在月经期间不要碰凉水，也不要吃寒凉的食物，以免使盆腔静脉血管因受冷收缩而出现痉挛性收缩，从而引起痛经或者是月经不调等妇科疾病。
3.多运动
运动不仅可以提高身体免疫还能帮助排出体内的毒素，对月经也会有一定的调节作用，而且也能让身体变得更加健康！
最后希望大家都可以早日远离月经不调的烦恼鸭～