7个月是怀孕多少周？
28孕周+3天 胎头位于耻骨联合上，双顶径约为6.5cm，脊柱排列整齐连续性良好，股骨长约4.6cm，胎盘附着于子宫前壁，绒毛膜板光滑，实质内可见散在高回声光点，胎盘成熟度约0级，羊水量合适，透声好，胎儿心音节律一致，149次/分.
超声提示：中晚期妊娠，单活胎头位 宝宝已经发育的不错啦！接下来注意补充营养，做好产前检查就可以了！ 孕七个月的妈妈应该特别注意自己的身体变化了哦~身体各个器官的负担都很重，一定要好好保护它们才能更好地照顾小宝贝哦！
一、日常生活方面 1.在房间或者家里走动，但不要走得太快或太急；
2.每天花些时间蹲着做一些家务，如擦地板、清洁卫生等；
3.继续散步，但要注意走路的速度和姿势；
4.洗澡时可以选择坐浴(屁股以下泡在水里)，这样能避免压迫肚子而造成的不适感;
5.平时多换体位，左侧睡、右侧睡都可以，但不要长时间仰卧或俯卧，防止压迫腹部造成胎儿缺氧;
6.少提重物。由于腹部肌肉和韧带处于紧张状态，过于劳累容易引起腹部疼痛甚至早产;
7.保证充足睡眠及良好的心态对母婴都有好处。
二、营养补充方面 准妈妈此时要多吃蛋白质和维生素食物来帮助宝宝发育。
1.牛奶和豆浆：富含钙质，可以预防孕妇腿抽筋、牙齿松动以及新生儿佝偻病。
2.瘦肉：含铁量高且易被人体吸收利用，可防治缺铁性贫血的发生。不过，孕妇应少吃肥肉。
3.鱼：蛋白质含量丰富且味道鲜美，还可预防早产、畸形儿的发生。
4.核桃、芝麻及动物肝脏：富含维生素E，可增强卵巢机能，有健脑益智的作用。不过，由于其中油脂含量较高，因此不宜过量食用。
5.胡萝卜、豆芽：含有丰富的维生素C，可促进钙的吸收与合成。