怀孕几个月吃鹅蛋？
怀孕早期（前三个月），胎儿处于细胞分化期，此阶段是胎儿神经系统发育的关键时期，如果此时孕妇食入有毒物质，可导致细胞DNA的损伤，进而造成胎儿畸形或智力低下等严重后果；怀孕中期和晚期，胎儿各器官基本形成，此时期也是宝宝身体其他系统发育的关键时期，这个时期孕妈应格外注意饮食安全，避免有害物质影响宝宝的正常生长发育！ 鹅蛋的营养价值很高，具有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，但其中没有抑制大脑中枢神经的物质(HCG)，所以孕期吃鹅蛋是不会导致胎儿智商低的。因此对于怀孕期间是否有必要吃鹅蛋这个问题，答案是肯定的——有必要！ 另外据民间传言说：孕早期吃了鹅蛋能去胎毒，孕晚期吃鹅蛋可以去火。其实“胎毒”是流传于中国南方地区的一种俗称，指的是婴儿在母亲腹中时形成的毒素，表现为婴儿出生之后出现疮疖、湿疹等皮肤疾病。至于所谓的“胎毒”是否真的存在尚无定论，但多数医生表示，所谓的 “胎毒”实际上就是婴儿在母腹之中，受到妈妈饮食的影响所导致的长痘长痱子的现象而已，并非什么神秘物质。 但如果准妈妈确实担心由于饮食不当而使自己的宝宝长出胎记或其他皮肤病的话，那在孕期吃鹅蛋还是大有裨益的~
1. 去胎毒 在孕期最后一个阶段，准妈妈可以通过多吃鹅蛋来预防和去除胎毒，预防宝宝出生之后得湿疹、黄疸。因为通过研究发现，鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂可以帮助清除胆固醇，从而起到去胎毒的作用。但是需要注意的是，目前并没有研究证明鹅蛋对孕期去胎毒有作用哦！所以说准妈妈们不必迷信鹅蛋去胎毒的功效啦～
2. 补充蛋白质 鹅蛋中的蛋白质含量丰富，是鸡蛋的两倍呢～而且鹅蛋的蛋白中含有卵白蛋白、酪氨酸酶等物质，这些物质能够帮助提高人体的记忆力，增强人体免疫力。鹅蛋中所含的矿物质和维生素也比其他蛋类高很多，因此，整个孕期都可以适量食用鹅蛋来补充蛋白质以及营养物质的哦！
3. 促进胎儿大脑发育 鹅蛋中含有人体所需的多种氨基酸，且蛋白质易被人体吸收利用，对胎儿及孕妇都有好处。鹅蛋中还含有矿物质元素，可以促进脑细胞的活跃程度，增加胎儿记忆力，有益于宝宝的大脑发育。同时，鹅蛋中含有的维生素A也有利于视网膜感光功能，可保护视力，防止夜盲症的发生。
4. 促进消化 鹅蛋中含有丰富的蛋白质，而且它含有的蛋白质都是属于优质蛋白，这种优质的蛋白更容易被我们的人体吸收与利用。它富含的卵磷脂，还有软化血管的作用，可以有效地帮助我们降低血脂，并且还可以有效的阻止动脉粥样硬化疾病的产生。鹅蛋中还含有丰富的钙铁锌铜硒等多种微量元素，这些都是我们人体所必需的。