婴儿辅食能吃地瓜吗？
现如今生活条件越来越好，孩子们都是家中的掌中宝，很多家长都会给孩子去做各种精致的美食来吃。很多人在孩子添加辅食的时候，会想着给孩子添加一些地瓜。但是又不知道地瓜对孩子的身体是好是坏，其实地瓜本身带有很强的营养价值，而且还能够缓解便秘，但是食用过多的话就会导致身体肥胖。那么在给孩子添加辅食的时候到底能不能吃地瓜呢？接下来就让我们一起来了解一下。
婴儿辅食能吃地瓜吗
其实地瓜是一种非常不错的食物，地瓜本身是带有很强的钙磷等多种营养成分，同时还有很强粘性的淀粉，能够促进肠道蠕动、促进消化，如果肠胃没有什么问题的话，适当吃一些地瓜还能够防止便秘。对于一些肠胃不好的婴幼儿来说，适当地吃一些地瓜，还能够促进肠胃功能的消化，而且地瓜吃起来甜甜的，受到很多小孩子的喜欢。但是吃地瓜的次数一定要控制，如果吃太多地瓜的话，会引起身体肥胖。
如何挑选地瓜
1、 看颜色，一般颜色偏黄的地瓜，口感会更好一些，而且水分吃起来会有一些甜。如果说颜色偏白的话，有可能是地面洒水了，也有可能是放置时间比较长，水分已经流失了，这样的地瓜不管怎么样吃，味道都不是很好。
2、 看根须，一般情况下面如果地瓜的根须越多，说明这个地瓜的甘甜味会更浓一些，而且水分也很充足。如果说地瓜只有部分根须，那么就可以说明这个地瓜可能是种植时间不太长，或者是生长过程中缺少营养。
3、 看味道，如果说家里地上种植了地瓜的话，可以在收获的时候挑选一些，然后吃一些，品尝一下味道如何。如果说在地里吃的那种新鲜地瓜，肉质香甜、汁水甘甜，那么拿出去的地瓜肯定也不错。
其实在生活中孩子是可以适当地吃一些地瓜的，但是吃地瓜的次数一定不要太多。尤其是一些肠胃本来就不好的孩子，如果吃红薯吃得过多的话，会引发肠道问题。所以家长们在餐桌上，一定要合理地给孩子添加辅食，让孩子更好地成长。