儿童可以天天吃鹅蛋吗？
你好，很高兴能回答这个问题。 答案当然是可以的，但我要告诉你的是，并不是每个孩子都适合每天吃一个鹅蛋。 首先来说说为什么孩子可以吃鹅蛋吧！ 因为鹅蛋中含有丰富的营养物质，比如说蛋白质和卵磷脂。
1、蛋白质 蛋白质是生命活动的基础，是人体必须的营养素之一。而蛋类食品含有丰富的蛋白质，尤其是鸡蛋清里面所含的蛋白质易被人体吸收。 如果宝宝出现轻度腹泻的情况，医生也会建议给宝宝食用含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋清。不过要注意一次不要吃太多，以免加重肠胃负担。
2、卵磷脂 卵磷脂对宝宝的智力发育有很好的促进作用。除了脑细胞能够吸收利用卵磷脂中的胆碱以外，身体其他部位的组织也需要我们及时补充。妈妈可以适当给宝宝吃一些含有卵磷脂的食物，如蛋黄、坚果等。 如果妈妈担心宝宝摄入的卵磷脂不够，也可以专门给宝宝选择含卵磷脂成分的食品。
除上述成分外，鹅蛋中还含有人体所需的多种氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。鹅蛋不仅营养丰富，且容易消化吸收，非常适合孕产期及婴幼儿作为辅食添加。 但需要注意的是，由于鹅蛋中含有较多胆固醇，因此对于需要控制血脂的儿童来说，不宜大量食用。
再来说说为什么不是所有孩子都能天天吃鹅蛋吧！ 对于消化功能好，没有其他疾病的孩子来说，适量进食鹅蛋是没有问题的，但是如果是以下这几种情况，就不适宜给孩子吃太多鹅蛋了——
① 对鹅蛋白或卵磷脂过敏的孩子不能进食。
② 患有胃肠炎、胆囊炎等消化道疾病的孩子应少食。
③ 体质虚弱、阳虚怕冷、大便稀溏的孩子也不宜多吃。 除此以外，还有两个需要注意的问题——
① 无论是成人还是儿童，每天鸡蛋摄入量最好别超过2个（250克），否则可能增加超重或肥胖的风险。
② 不要给一岁以内的宝宝吃鹅蛋，因为宝宝此时肠胃功能未完善，容易引起消化不良。 一到三岁属于宝宝生长发育的关键期，这个时候宝宝需要充足均衡的营养来促进生长和健康。在饮食上爸爸妈妈要特别注意，千万不要因为错误的做法影响孩子的健康。