儿童可以吃花粉吗？
需要明确一点知识，那就是只有当大人和小孩身体健康情况良好且处于非特殊时期（比如感冒、发烧等）的情况下，才能吃花粉； 否则，建议不吃！ 因为人体对药物和食物的吸收机制是很复杂的，不是单纯补充某种营养物质就能起到作用，而是各个器官共同参与完成的。 如果孩子身体有不适现象，那么胃肠道也是受影响的，此时如果强行食用可能引起腹泻、呕吐等不适症状。 而且很多家长认为的“为增强抵抗力而食用”，其实在营养学的角度来说是不正确的，因为人类是智慧动物，我们的免疫系统在长期与病毒、细菌斗争的过程中，早已进化出了“吃进肚子”就能增强抵抗力的机制，所以多吃水果蔬菜能提升免疫力是正确的。 而花粉作为食物，含有比较丰富的营养物质，如维生素、氨基酸等，但是其含有的微量元素锌却是人体无法自行合成的，必须从外界获取。 不过，由于目前市面上的花粉商品鱼龙混杂，有些商家为了延长保质期或者使花粉看起来更鲜艳好看而添加了一些防腐剂、色素等化学物质，这种花粉孩子吃了反而有害无益。 所以家长想要给孩子吃花粉，一定要选择优质的花粉，并且注意食用量。
当然啦，最好的方法还是不要给孩子吃，因为孩子的肠胃功能还未发育完全，而花粉中含有植物激素，会刺激肠道蠕动加快，如果孩子本身消化功能不好，经常腹胀、腹泻，那更应该避免食用哦。