儿童枕什么样的枕头好?
宝宝睡眠的好坏,和枕头有密切的关系! 1岁以内的宝宝,由于还不会坐着、站立或者走路,一天中有大部分时间都在床上,所以枕头的高度很重要。太高的枕头,可能让宝宝睡觉不安稳,容易翻身;过于低的枕头,又可能会造成脖颈变形。 那么,最适合宝宝的枕头到底该是多少度呢?其实,新生儿的颈椎生理曲度是很自然的弯曲状态,和成年人是一样的,并没有所谓的“突出来”或者是“凹进去”。 所以,新生儿用枕头,不是必要的。
但如果家长实在不放心,想给宝宝用一个枕头,那也得注意,一定要很薄,高度约3cm左右,且必须经常更换,保持清洁。
等孩子到了3~4个月的时候,可以练习靠坐了。这个时候,宝宝腰部力量会有所增加,但头部仍然比较重,不适合用太高太硬的枕头。
如果家长发现,孩子总是爱偏头,或者有吸手指、咬嘴唇等不良习惯,就要警惕是否枕头过高或过低,应及时为孩子调整。 一般建议3岁以上的孩子,再使用枕头。而且使用的枕头,高度约为5cm,厚度约为2cm。
孩子的枕头,除了要注意高低外,枕头的填充材料也很重要。 最推荐的枕头材质是:乳胶。因为天然乳胶取自于橡胶树汁液,同时兼具透气性和柔软性,是枕头最好的填充材料之一。
荞麦皮也是不错的选择。
需要提醒的是,无论给孩子买多好的枕头,最主要的原则都是——不能太软也不能太硬!