红茶叶作用与功效与作用吗？
1 、降脂作用 茶叶可抑制胆固醇的吸收，并刺激胆汁分泌，从而减少胆固醇的蓄积，有降低血脂的作用；还能促进脂肪在体内的利用和氧化。喝茶对防治高脂血症及其引起的心脑血管疾病大有益处。
2、抗氧化作用 茶叶中的儿茶素类成分是强大的抗氧化剂，可以消除活性氧自由基，还可调节体内酶促反应，增加细胞内的超氧化物歧化酶（SOD）活性，进而起到延缓衰老的作用。 绿茶中儿茶素类成分还可以减少紫外线损伤，因而具有防晒功能。
3、消炎杀菌作用 研究表明，绿茶中的儿茶素可以通过激活细胞内的蛋白激酶来控制炎症因子的表达，还可以通过清除活性氧而直接杀灭细菌，因此对于炎症感染以及由细菌感染引起的疾病具有预防和治疗作用。 还有减肥、防辐射等的作用。
虽然喝绿茶好处多，但并不是说喝的越多越好，每日饮用绿茶最好控制在2～6克之间。另外，注意不要用保温杯长时间浸泡茶叶，也不要把茶水直接泡在不锈钢杯里。因为维生素会在高温下被破坏，而且久置的绿叶茶会滋生细菌，影响健康。
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