韧带有什么作用？
说到韧带有很多人不了解，其实韧带在骨骼肌肉系统中起着重要的作用，它好比筋一样，连接着关节和肌肉，起到稳定、保护和传递力量的作用。人体有200多条韧带，它们分布在全身各个部位，像网一样把身体紧紧地“绑”在一起。 那么哪些部位的韧带比较重要呢？
1.踝关节的韧带 踝关节是由胫骨远端与腓骨近端共同构成的环状结构，其周围的韧带主要有三部分：内韧带、外韧带和后外侧韧带。其中又以后外侧韧带最强大，由胫侧副韧带和外踝关节囊延伸而来并增粗，是维持踝关节稳定最重要的结构之一。
2.膝关节的韧带 膝关节的韧带主要包括交叉韧带（胫侧和腓侧）以及内侧副韧带、外侧副韧带等。其中交叉韧带起自胫骨髁部，止于股骨内外髁；双侧的副韧带分别起于髌韧带两侧，止于胫骨结节。这些韧带的作用主要是防止膝关节过度伸展及腿打弯时，使膝关节稳定。 如果一个正常人在没有保护好关节的情况下，做“劈叉”动作，很有可能会导致这些韧带的拉伤，从而出现疼痛，影响运动功能。当然如果只是轻微扭伤，及时冰敷再采取适当保护措施，是可以帮助韧带损伤逐渐恢复的。
3.髋关节的韧带 对于这个部位来说，最主要的韧带就是臀大肌边缘韧带及髂腹股沟韧带。其中臀部肌肉外侧的韧带，又叫坐股韧带，是最强壮的韧带之一，具有保持髋关节稳定与承重的重要作用。 如果平时在运动时或者生活中不注意保护好这些韧带，是有可能引起其发生损伤的，一般表现为局部的疼痛，有时会出现肿胀以及活动时障碍等症状。