孕3个月可以吃雪糕吗？
怀孕可以吃冰糕，但是不建议多吃。 孕早期胎儿还不稳定，孕妇肠胃功能比较弱，吃多了凉的食物可能会造成胃肠不适，出现腹泻等不适症状。而且冰糕等冷饮中含有大量食品添加剂，对胎儿发育有影响。 但孕中晚期随着胎儿逐渐发育完善，孕妇胃肠道功能好转，适量吃些冷饮是可以的。但要注意选择卫生合格的产品，不要吃过期、变质的食物。
在准备食用前，可以把食物放冰箱冷藏一段时间再拿出来吃，这样也能一定程度减少肠道负担。 不过，对于寒性体质的孕妇还是建议少吃或不吃冷饮。因为这类人群的胃肠道本身就不太“抗冻”，再吃寒凉食物容易诱发胃肠道疾病。
除了饮食应注意外，做好孕期保健也很重要。建议在孕期内定期体检，监测胎儿发育情况；平时注意适当锻炼，增强身体抵抗力；保持身心愉悦，通过散步、听歌等方式放松心情，调节不良情绪。
怀孕早期吃冷饮对身体影响不大，偶尔吃上一两根雪糕是没有问题的，但是不能多吃，注意不吃过冷的雪糕，避免刺激胃部引起不适症状发生。建议怀孕以后饮食方面尽量以清淡为主，不要吃刺激的食物和冰凉的食物，以免影响身体健康，孕妇饮食要均衡，多样化，不要有挑食偏食的坏习惯。
怀孕早期虽然能够吃冷饮，但是尽量少吃，而且雪糕中的添加剂比较多，对身体也没有好处。在怀孕的任何时期都不应该吃太多的雪糕，怀孕早期只要注意适量就可以，雪糕中的糖和脂肪含量比较高，容易上火而且容易发胖，要注意控制食用量。在怀孕以后最好调整生活习惯和饮食结构，避免吃垃圾没有营养的食物。有些孕妈妈怀孕早期特别喜欢吃冷饮，是因为身体缺钙所导致的，要注意从营养方面进行调理。
