孕7个月要吃dha吗？
现在DHA补充剂很多，选择应该不难吧。 我当时也是孕期补充DHA，吃的海藻油，对大脑和眼睛有益处，特别是大脑发育。 补充DHA还有助于分娩顺利，宝宝出生后可能不容易出现湿疹。 但要注意怀孕期间要适量补DHA，不是越多越好。 我是在孕期每天服用一次DHA，每次一粒；产后继续服用，每天两次，每次一粒。
其实，在怀孕后，妈妈体内自身合成的DHA就会逐渐增加。但一般从妊娠4个月开始，胎儿的脑细胞就开始迅速发展了。补充DHA就显得尤为重要了 补充DHA，除了直接从海带、紫菜等海产品中摄取之外，我们也可以通过吃含DHA的营养补充剂来获取。 不过要注意的是，孕期DHA的摄入并非越多越好。因为如果妈妈摄入的DHA过量，反而可能危害到胎儿的正常发育。 所以，建议宝妈们最好在医生指导下合理地补充DHA哦~
另外值得注意的是，目前市场上有很多品牌的DHA，不同品牌DHA的含量各不相同，所以在购买的时候，可要看清楚再买！