很多个月没来？
可能题主比较在意自己的外貌，所以会担心自己会不会长痘痘，或者痘痘好了有没有痘印之类的问题！ 其实，不管你是不是想要宝宝，都是需要做好护肤工作的哦~ 因为，好的皮肤状态是拥有好气色、好形态的基础呀！ 特别是如果已经计划要宝宝的姐妹，更要注意了！ 在怀孕期间，由于激素变化和内分泌的影响，90%以上的孕妇都会长痘！！ 所以，在备孕阶段就应该注意起来了！
1.调整饮食，戒掉辛辣油腻 经常吃宵夜或是吃过多甜食，不仅容易长痘也会增加脂肪肝的风险呢！所以，夜宵就暂时戒掉吧，晚餐也尽量清淡些哦~
2.作息规律，拒绝熬夜 长期熬夜睡眠不足，不仅会伤害眼睛让视力变差而且还会扰乱新陈代谢导致内分泌失调啊！所以，赶紧早睡早起养成规律的作息吧！
3.保持运动的习惯 平时没事可以出去跑跑步、散散步或者是练瑜伽都是不错的选择，不仅能够放松心情还可以增强体质促进血液循环和新陈代谢哦！
4.调节心情，避免焦虑 处于紧张、压力大的状态下也会影响身体机能的运作呢，所以要学会给自己减压哦！听听音乐、做做手工、和好友倾诉都是不错的减压方式！
5.定期祛除角质，做好深层清洁 因为孕产期雌性激素波动较大，可能会造成皮脂腺分泌旺盛，加上孕期腹部、背部等出现毛囊炎的问题（俗称妊娠痒疹），所以此时更需要做好肌肤的清洁工作哦～ 建议每周进行一次深层清洁，除了日常洗脸外，还可使用含有果酸、水杨酸的洁面产品（注意：对于敏感肤质的人来说，建议选择温和一些的洁面产品哦）。
6.合理补水，保湿修护 孕期体内雌性激素水平较高容易引起皮肤油脂分泌旺盛，导致脸上有泛油光的感觉，这时候做好补水以及保持水油平衡就非常必要啦！可以选择含有氨基酸表面活性剂或是植物系表活的产品作为洁肤品，再搭配具有修复功效的爽肤水和滋润型的乳液/面霜，给肌肤补足水分，减轻痘痘症状并预防痘疤产生。