婴儿睡不着觉怎么办？
很多宝宝夜里睡着觉突然就哭了起来，哭过之后睡着了。天天晚上都是这样，弄得大人孩子都睡不好觉，这是怎么回事呢？为什么宝宝睡不好觉？
根据以上专家的叙述，我们知道，儿童睡不好的原因大都来自家庭和心理两个大方面。以下，我们就来看看家庭教育对儿童心理健康的影响。
1、睡前过度兴奋。很多家长，为了让宝宝睡得更快，睡得更好，会不自觉的陪宝宝一起玩耍，让其过度兴奋。结果宝宝确实入睡快了，但是睡觉时不踏实，夜里易惊醒，睡着后出汗多等等问题的出现。
2、睡眠环境不佳。很多家长为了图方便或以孩子喜好的因素，让孩子房间的灯光长期处于明亮的状态；或者白天让孩子接受强光的刺激（如在强光下看书，玩玩具）；又或者孩子所处房间的温度长期处于较低的状态；也有些家长让孩子在噪音很大的环境下入睡等等。这些都不利于宝宝的睡眠健康。
3、睡前饮食。睡前饮食过度或者饮食不当时，会让孩子的脾胃受到损害。进而使孩子易恶心、呕吐、腹胀、腹痛、大便不规律，甚至是睡觉时不踏实，睡得不好等。
4、哭闹后喂奶。宝宝如果到了晚上哭闹，很多家长就会立马上前抱起孩子喂奶，觉得先哄着孩子吃上几口母乳再睡觉，省得孩子夜里饿醒过后又要喂母乳。却不知，在孩子哭闹后喂奶，会让宝宝的脾胃消化吸收功能更不利，进而肠胃更不好，睡觉也睡不踏实。
从专业角度分析，宝宝睡觉不踏实、睡觉不舒服与脾胃湿困有很大的关系。家长可适当的让孩子在脾胃方面进行调理，如可以煲山楂麦芽汤喝、吃一些五谷杂粮等。同时，家长在用药方面也要注意，不要出现大剂量的用药，否则后果不益。
对于睡眠方面，小儿科疾病中，最容易出现的就数夜惊了。那么宝宝睡觉惊厥是怎么回事呢？
1、生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会引起宝宝睡觉惊厥。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安然入睡。
2、环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若把孩子抱起来和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可使用一些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足 很多孩子白天运动的时间不够，晚上睡前有爬爬垫的时间还不够，就会夜间惊醒。家长可以鼓励孩子白天多活动，带孩子出去玩，在运动中消耗孩子的体力，晚上就能睡得安稳一些。若父母白天上班无暇照料宝宝，最好由家中其他亲人前来照顾。
4、饥饿 还有少部分孩子是吃夜宵过多造成的睡不安稳。如果睡前吃得过多，喝得过多，婴儿容易发生夜惊。幼儿的胃容量有限，消化后容量不足，如果饿着肚子睡觉，有可能会在睡觉时发生胃肠挛缩，发生心痛和吐酸水等现象。
5、睡眠姿势不对 有的孩子睡觉时喜欢俯卧，俯卧容易影响到颈部的生理弯曲，而且俯卧时呼吸道受挤压，不方便肺部的气体交换，这样容易发生睡眠呼吸暂停，容易造成缺氧。所以，孩子睡觉时，应该使其仰卧。如果父母习惯让孩子俯卧，那么最好在其脑后垫一个枕头。
宝宝晚上睡觉不安，除了以上的生理和心理上的原因，还有很多病理原因，如宝宝得了高热性疾病，会睡不好觉；如肚子疼、腰背部胀痛等都会让宝宝睡不好觉。所以如果宝宝的睡眠长期不太好，或者总是日夜颠倒，建议尽快带宝宝去医院进行检查和治疗。