儿童入睡困难原因分析？
孩子快十岁了，可是晚上睡觉特别晚，常常10点、11点开始入睡，早上又起不来，怎么办啊？ 首先，我们要了解孩子的睡眠情况到底是什么样的。 宝宝睡眠不好，通常会有以下几种表现：
1、早醒，通常比正常睡眠时间提前2小时以上醒来；
2、夜间睡眠不规律，有吃奶、喝水的行为发生；
3、入睡困难，整夜哭闹；
4、睡得浅，很容易惊醒；
5、睡不够，经常缠着爸爸妈妈再哄睡一次。 如果孩子出现以上几种情况的任何一种，都可以认为是“睡不好”。家长需要及时帮孩子纠正不良习惯，改善睡眠质量。否则，孩子可能会越长越丑，发育迟缓，脾气越来越臭！
那么，造成孩子睡眠不足的原因有哪些呢？ 一般来讲，导致孩子睡眠不好的原因分为环境原因和自身原因两大类。
一、环境因素
1、白天活动不足 有的孩子白天运动量不足，玩的不尽兴，或者没有什么小伙伴一起玩游戏、打篮球等，这些都会导致孩子运动不足，体力跟不上，进而在晚上睡觉时感到疲惫，很快进入梦乡。
2、环境不当 比如说房间内的光线太亮，大人坐在床上看书、玩手机，或者旁边有个小夜灯，这都会影响孩子睡眠，因为光照会刺激大脑皮质，使其一直处于兴奋状态，这样孩子就睡不着了。
二、自身因素
1、生理因素 比如孩子饿了、渴了、大小便后不舒服、空气不流通、寒冷等等，这些身体上的不适都可能导致孩子睡眠不安稳。
2、心理因素 从心理上讲，孩子有可能因为害怕单独睡觉，担心家长抛弃自己而焦虑，因此导致睡眠不好。还有的孩子可能刚和父母分开睡，需要一段时间来适应新的睡眠环境，因而也会半夜醒来。