儿童阴虚吃什么吗？
5岁的孩子如果检查出有阴虚的情况，说明孩子身体出现的状况比较严重了，作为父母应该及时帮助孩子改善这种情况。 那么5岁的孩子有阴虚的情况应该怎么调理呢？首先就需要了解引起孩子阴虚的原因是什么。 其实导致孩子出现阴虚的情况有很多，比如长期的户外锻炼不足，身体素质较差；或者生活环境比较干燥、炎热，孩子穿的较多，动的较少；再或者是孩子在出生时父母就给孩子戴上了手指戒，让孩子丧失了通过小手运动来获得锻炼的机会等等。
除了以上这些原因之外，还有一种大家比较容易忽略的，那就是孩子的肠胃功能较弱，对营养的吸收不到位，长期下来缺乏足够的营养素供给，也会引起孩子出现阴虚的情况。 所以想要解决孩子阴虚的问题，首先就需要从以上几种因素着手进行改善。
若是由于户外锻炼不足引起的阴液亏虚，可以通过增加孩子的户外运动量来进行调整；若是因为炎热导致的，可以通过空调房来调节温度，减少出汗量的方式来进行调整；若是由于戒指佩戴时间过长，则应该及时摘掉，同时加强手部运动。 而如果是由于脾胃虚弱引起的食物无法充分消化，从而导致营养物质摄入不足，阴液缺乏，这时就需要对孩子脾胃功能进行检查，看看是否存在着消化不良等情况，然后再进行有针对性的调养。
对于脾胃虚弱的孩子，一般都需要严格控制饮食，采取少量多餐的形式喂养，这样可以给予胃部充足的休息时间，同时也能避免过量进食带来的负担。还可以在孩子食欲较好时用健脾开胃的药物进行调补。 当然，除了以上的这些方法能够很好地帮助孩子缓解阴虚的症状以外，在平常的生活中，还需要注意不能让小孩过度地贪凉，尤其是在夏季，更是需要注意少吹空调，少吃冷饮，以免寒湿侵入体内，影响健康。