儿童喝什么菊花好？
“小孩儿多喝点菊花茶，清热去火”，这是很多人家里小时候都会听过的“育儿经”——小孩子生性好动，很容易出现肝火旺盛、眼睛发红的情况，而菊花茶能清肝明目、祛火，无疑是家庭必备的“降火药”，那么，小孩子们真的可以随便喝点菊花茶吗？ 菊花茶确实是一种药食同源的食材之一，性微寒，有清热解毒、清肝明目的功效，常被用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病症；但儿童不同于成人，他们的身体正在发育中，激素水平、代谢能力都跟成年人不一样，所以，并不是什么人都可以随意服用中药的——特别是作为大众最熟悉的解毒祛湿之品，菊花到底是不是适合小儿日常饮用呢？
1. 适量食用，勿过量 由于儿童的身体特点，决定了他们对于疾病的抵抗能力和药物的不良反应耐受力都比成人弱，而且肝脏也是儿童易受药物损伤的器官之一，如果家长想要孩子少量服用菊花，那最佳的方法就是泡水，每日控制在5～6朵，分2～3次服用，并且不要长期连续服用。
2. 正确吃法，全利用 可能大多数人都只知道菊花泡茶这一种方法，但其实它还可以煮粥、煲汤、拌饭、做馅儿等等，家长们不妨学一学，让菊花的作用发挥到最大。
3. 搭配其他食物，效果加乘 菊花性偏凉，如果孩子喝了之后出现腹泻症状，可以在冲泡的时候加入一些枸杞子、甘草或者大枣，这样既能调节菊花的寒凉之性，还能增强药效。