儿童可以吃凤梨吗?

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可以的,但建议少吃。 首先,我们要先弄清楚为什么小孩要吃凤梨。因为小孩免疫力比较低,容易生病,而适当的吃些凤梨能提高孩子的免疫力,让小孩少生病。 所以,在确认了小孩吃凤梨的原因后,接下来就需要了解凤梨的营养价值,看看是不是真的如我们想象中的那样能够提高儿童的免疫能力。 通过查阅相关资料,发现原来凤梨中不仅含有丰富的维生素C和钙、铁等矿物质,还有丰富的氨基酸成分。其中,脯氨酸含量最高,达1.958%;其次是羟脯氨酸(0.698%)和丙氨酸(0.48%)。

风梨中的维生素B还可以改善小孩的记忆力,对发育期的宝宝十分有益。凤梨还是一种高钾低钠的食物,非常适合高血压的小孩以及患有心血管疾病的小儿食用。 最后需要提醒家长的是,虽然凤梨富含营养,但是也不可过量摄入。尤其是过敏体质的小朋友更要注意,因为凤梨是诱发过敏的原性食物之一,所以不要一次给小朋友吃太多凤梨。

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