如何锻炼儿童手部肌肉？
很多新手家长经常会犯这样或者那样的错误去抚养孩子，其中一种就是过于担心孩子的手会冻着、会长茧子或是因为其他原因而受伤，于是就会事无巨细地帮孩子做所有的事情。 比如帮宝宝穿脱衣服、换尿布、洗澡、整理床铺等等。 有些家长甚至担心孩子自己吃饭会弄脏手，干脆就代劳了。
其实这样的做法反而不利于孩子的手部的发育，因为手部的操作是建立在使用反射基础上的。如果父母代劳太多，孩子的手部使用机会就少，那么神经反应能力和肌肉群都会受到影响。 这不仅会降低孩子动手操作的积极性，而且还会影响手的灵活性。 所以，在日常生活中，应该多给孩子自己动手的机会。例如自己脱衣服和裤子、自己刷牙洗脸、自己吃饭（练习筷子）、自己系鞋带、自己收拾玩具等。
虽然孩子的动手能力是在日常生活中慢慢培养起来的，但是必要的训练也是必不可少的。 下面介绍几个训练方法：
1、拍球。经常玩篮球的孩子手指灵活性会很棒的哦~
2、叠衣服。从简单的叠衣服开始吧~训练孩子双手的协调能力
3、夹豆子。锻炼手眼协调能力的最佳游戏之一哟~
4、拼图。培养孩子的观察力和专注力，手眼的协调力。
5、手工。制作简单可爱的小物品，培养精细动作。