儿童能吃芦荟酸奶吗?

郎义坤郎义坤最佳答案最佳答案

可以喝的,但是要适量。 虽然平时不主张多吃酸奶,但如果是孩子特别爱喝,也不是什么不可以的,毕竟酸奶中含有婴幼儿生长发育必要的营养物质——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。只是必须注意以下几点: 1.要选择质量好的酸奶。优质酸奶的颜色应该是乳白色的,摇晃后不会有气泡。如果颜色很黄或者发黑,就说明质量问题可能不大,尽量不要买。

2.喝酸奶的时候不要加热。很多人会觉得酸奶凉对身体不好,就会把酸奶加热到30℃左右再给孩子喝,这种做法是不对的。因为酸奶一旦经过加热,就会损失许多有益的菌群,同时口感也会变差。

3.不要给宝宝空腹吃。如果宝宝空腹吃酸奶,很有可能会引起腹痛和腹泻。尤其是在宝宝肠胃功能还比较弱的婴童期。

4.避免一次性大量进食。无论是什么食物,都不建议给宝宝一次吃得过多过饱,尤其是年龄较小的宝宝,他们的胃肠功能还没有发育完善,吃多了很容易消化不良。

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