儿童补钙什么容易吸收？
对于6个月-1岁的宝宝，推荐使用醋酸钙颗粒或乳酸钙颗粒，这两种都是有机钙源，对胃肠道刺激小； 1岁以上的孩子，可以选择碳酸钙颗粒。 除了补钙剂外，还可以选择含钙丰富的食物，如奶类（牛奶、羊奶等）、豆类、鸡蛋、坚果和绿叶蔬菜等。 如果宝宝出现缺钙的症状，最好先去医院检测血钙水平，在医生指导下补充钙剂。 另外还要提醒家长，不要认为宝宝补钙多了会中毒，钙过量并不会引起中毒，但过量服用维生素D可能会中毒！ 因为维生素D过量会造成高血钙和骨质疏松。 目前，我国营养学会建议： 婴幼儿每天摄取的钙量应达到400毫克/天。
早产儿、双胎胎龄不足32周、体型瘦弱、乳牙萌出延迟的宝宝以及海淘进口的奶粉喂养宝宝，每天应摄入的钙量为500毫克/天。 1岁以内的宝宝，如果每天能吃500ml左右的配方奶，基本上可以达到上述推荐摄入量了。
还要强调宝宝晒太阳的重要性——紫外线照射皮肤，能合成体内维生素D3，这是人体内天然钙离子唤醒剂，可刺激肠道对钙的吸收，还能直接调节钙离子水平。 所以，宝宝除了每天适量的补钙之外，妈妈还应该经常带宝宝去户外晒晒太阳。