儿童可以吃龙虾吗？
虾的营养价值： 1. 虾中含有丰富的蛋白质，经常食用能为我们提供人体所需要的氨基酸； 2. 虾中含有胆固醇，但是含量并不高，并且含有的是好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇），因此食用对心血管健康有利； 3. 虾中具有高浓度精氨酸，这种化学物质有调节血压、保护心脏的作用； 4. 虾中含有丰富的钾元素，经常食用有助于维持体内的酸碱平衡，保持细胞的正常功能和代谢。 海虾还具有开胃消食、镇静安神、补钙健骨、消炎止痛、美容护肤等作用。 对生长发育中的小儿而言，海虾是极佳的保健食品。
如何挑选新鲜优质的虾呢？ 1、看颜色：优质新鲜的虾，体表和腹面会带有光泽，背部颜色呈青色，腹部颜色呈白色，如果颜色变暗，说明已经不新鲜了； 2、摸口感：鲜活的虾摸起来触感较好，肉质紧密有弹性，死亡时间长的虾，摸起来肉比较松散；
3、看形态：优质的新鲜的虾，头与身体连接部位较紧凑，头部与身体连接处无明显缝隙，若头部与身体连接处有空隙，则说明虾已经老化或变质；
4、闻味道：刚买的活虾可能会有腥味，这是正常的，但如果气味难闻或有刺鼻异味，则有可能变质。 由于小龙虾是一种高蛋白食物，对于消化能力差的幼儿来说，容易引起腹泻等疾病，所以不建议给宝宝吃。
至于大人，也要适可而止哦~