儿童应该补什么钙？
我家宝宝现在10个月了，一直吃的是贝因美碳酸钙剂(颗粒)，刚开始吃的时后一天一次，一次一勺，过了两个月之后加到两次，不知道是否足够呢？还有这个钙剂吃了会不会便秘呀！急切等待回复 补充：因为发现宝宝有枕秃和盗汗的情况，就去查了一下微量元素，结果说宝宝缺钙严重，马上就给宝宝补钙了(用的是之前吃的贝因美葡萄糖酸钙口服液，每天一支，可是宝宝一点也不爱吃，基本上都是在强制下才喝的，很快一瓶就喝完了，接着马上换了现在的贝因美碳酸钙剂(颗粒)每天两次，每次半勺(宝宝现在体重25斤)，喝了两天宝宝出现排便干结的情况，而且很费力，我就马上停了宝宝补钙剂，现在只给宝宝服着鱼肝油(每天早晚各一粒)，并且每天早晚给两颗钙奶饼干，请问这样处理对吗？
答案：孩子睡眠不好，出汗多，易惊醒，枕秃明显，是缺乏维生素D引起神经肌肉兴奋性增高。建议及时给孩子补充维生素D，预防佝偻病的发生；同时，由于缺乏维生素D，钙吸收不了，也会引起缺钙症状，如出汗多、睡眠不安、易惊等，此时需要补钙。 目前市面上补钙制剂种类很多，包括碳酸钙、乳酸钙、磷酸氢钙、葡萄酸钙等，还有一些针对孕妇、哺乳期妈妈以及儿童、青少年等不同人群的特殊钙剂。
家长们选择补钙制剂的时候，要注意观察包装上的营养成分表，主要看钙含量和钙的吸收率这两个指标。 钙制剂的吸收利用率由高到低排序为：乳钙 > 柠檬酸钙> 醋酸钙> 碳酸钙。
如果家长不清楚孩子的钙营养状况，可以先给孩子做个骨密度检查，判断孩子是否有缺钙的迹象。 如果检查发现孩子有缺钙的表现，应在医生指导下合理服用钙剂，并注意监测血钙水平。 一般来讲，轻度缺钙者，只需口服钙剂即可；中重度缺钙者，除了口服钙剂外，还需联合应用维生素 D，以促进钙的吸收利用；对于婴幼儿、儿童、青少年，还应适当补充氨基酸螯合钙、含钙配方奶粉等，以充足供给足量的钙元素，避免影响生长发育。
在服用钙剂期间，还应定期检测血液生化指标（血清离子浓度），以确保钙剂使用的安全有效。 另外，补钙并不是越多越好，过量摄入钙质，也可能引起厌食、腹胀、便秘等症状，还可能加重肾脏负担，甚至可能诱发高尿钙症。家长在给孩子补钙的过程中，一定要掌握好剂量，不可盲目补充。