儿童锌吃多了？
我也不知道能不能吃多，但是我知道吃少了会缺！ 锌是新陈代谢所需的多种酶的组成部分，具有促进生长发育、维持免疫功能等功能。 人体内的锌大部分分布在肌肉组织中，约有1％～5％是以葡萄糖胺形式存在于细胞器和血浆中，另有2％左右的锌与蛋白结合形成锌蛋白，分布于各类器官和组织中。 锌作为一种微量元素，虽然需要量较少，但作用很大。如果身体缺锌会出现食欲下降、反复感染、发育迟缓、学习能力降低等情况。 如果孩子有挑食厌食的情况出现，那么很容易就会出现锌缺乏的问题。这个时候孩子可能会出现免疫力低下，反复生病；或者发育迟缓，身材矮小，智力发育受限等。所以父母一定要重视孩子的营养问题。
目前补锌主要有以下两种方式： 第一，食补 一般建议从饮食上进行补充，可以多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、鲱鱼、花生、坚果类等。 第二，药补 对于食补效果不佳的孩子可以考虑药物补充，在医生指导下服用新稀宝牌锌硒宝片，内含小分子锌，可直接吸收利用，安全性好，且不会过量，是值得信任的产品。