5岁儿童可以喝蜂蜜吗?

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五岁的孩子当然可以吃蜂蜜了,我们全家都特别喜欢喝蜂蜜水,尤其是我妈妈,每天早中晚都要喝一杯,有时候直接开水冲服,有时候用酸奶或者水果拌着吃,孩子也常常有份。 孩子五岁,刚刚进入幼儿园,这个年龄的孩子已经有一定的理解和表达能力了,家长给孩子吃蜂蜜的时候,完全可以告诉孩子,让孩子有个心理准备,以后也不会在吃饭这件事上故意作妖(孩子知道家长不让自己吃的东西会故意作妖)。

我家宝宝特别喜欢吃甜食,所以有时候用果汁、酸奶拌着当零食吃也没问题;但是不能吃太多的甜食,否则可能会引起龋齿和肥胖。 我家宝宝非常爱吃水果,所以我经常用水果来拌蜂蜜吃,苹果、香蕉都可以,这样既能满足孩子对甜食的需求,也能让孩子吃得开心。

不过要注意的是,给孩子吃的蜂蜜需要是无糖的,因为一旦摄入过多的糖分,很可能导致孩子将来厌食、偏食,或者是得糖尿病! 还有一点需要注意的是,虽然孩子已经五岁了,但身体的各项功能仍然没有发育完全,孩子的消化功能与成人相比有一定差距,而蜂产品又可能刺激肠胃道,所以建议孩子每次少吃一点,多吃几次。

最后说一句,我自己也经常做蜂蜜酸奶吃,真的超级棒! 把酸奶和蜂蜜放入碗中,搅拌均匀后放入锅中蒸10分钟左右,一杯美味又营养的蜂蜜酸奶就做好啦~喜欢巧克力味的还可以加入牛奶和淀粉调成巧克力汁,浇在蒸好的酸奶上面,好吃到爆!

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