儿童可以吃铁皮石斛吗？
儿童可以适当食用铁皮石斛。 《神农本草经》中，将石斛列为“上品”，谓其“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳赢瘦、强阴、益精。久食大益肾气，明目轻身，不老延年”。 现代药理学表明，云南铁皮石斛含有多种多糖类活性成分，具有明显的抗氧化作用和免疫调节功能，对机体免疫功能的调节，可能与其提高机体巨噬细胞吞噬功能和增强T淋巴细胞增殖反应有关；另外还发现其对心脏和胃肠有刺激作用，能显著降低血清胆固醇，防止动脉硬化，保护心血管系统；还能扩张血管，降低血压，抑制血小板聚集，减少心肌耗氧量，提升心肌耐缺氧能力，从而起到保护缺血再灌注损伤的心肌，预防心律失常的作用；还有抑制胃酸分泌，缓解胃溃疡、缓解腹泻的功效等。 可以认为，儿童适当服用铁皮石斛，有其医学临床基础，且毒性较小。 但需特别注意的是，由于小儿的生理特点为“脾常不足”“胃多积滞”，而铁皮石斛味甘，性微寒，故不宜过量进食或长期服用，以免损伤小儿的脾胃运化机能，导致小儿出现消化不良、厌食、腹泻等症。 还需要提醒家长的是，中药成分复杂，如有患者在使用石斛的同时使用滋补类药物（如冬虫夏草、西洋参等），两者同服可能造成药效叠加，引起不适症状，所以应避免同服。