维生素e涂脸有什么作用？
维生素E又名生育酚，是一种强有力的自由基清除剂，能阻断脂质过氧化，具有抗氧化、抗衰老、保护细胞免受自由基的损害的作用。它还能刺激性激素分泌，增加精子的数量，并提高其活力。 对于皮肤来说，维生素E也是一种优秀的保湿剂和抗氧化剂，能够改善皮肤干燥、粗糙的现象，减少色素沉着，防止黄褐斑；还具有抑制粉刺、青春痘等皮肤炎症的功效。 由于维生素E是脂溶性的维生素，因此口服吸收效果比涂抹更好。对于脸上因为日晒或者使用不当护肤品而出现的斑点，可以每天口服一片维生素E，再用些含有烟酰胺或熊果苷等淡化色斑成分的面霜或精华。
如果担心长期服用药物有副作用，也可以改用涂抹的方法来美白淡斑。每天洗完脸后，在斑点上涂抹含维生素E或祛斑功效的精华油，轻轻按摩至吸收。除了脸上的斑点外，手背上的斑点也不要忽略哦！虽然脸部是最容易长斑的部位，但是手部老化程度也很快，不注意防晒的话也容易产生斑点，甚至长出老年斑。
建议从年轻时就注意预防，做好手部防晒以及定期去除角质，还可以涂抹含有维生素A、维生素C或其他美白成分的保养品，能够起到一定的效果。 如果已经产生了斑点也不用担心，可以通过补充维生素E来淡化。每天坚持服用200~300毫克的维生素E，也可以将维生素E胶囊扎破后在脸上进行点涂，这样更有利于吸收。不过要注意的是，维生素E不宜长时间大量使用，以免引起中毒现象。