孕妇七个月吃什么钙片？
我孕期吃的是钙尔奇D3，美国品牌，很多孕产期营养书上都有推荐过，说是含的维生素D有助于钙的吸收，而且它是碳酸钙，是钙中易吸收的一种。
我是从备孕开始就开始补钙了，每天一粒钙尔奇D3，一直到哺乳期结束（宝宝一直补钙到10个月）。 其实怀孕期间光补钙还不够，还要补充含有叶酸、铁等微量元素的药物或营养素，我是在怀孕4个月开始补充的，吃的爱乐维复合维生素和矿物质，里面含有叶酸、碘和锌，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，碘和锌都是微量元素，对胎宝宝发育很重要。
除了吃钙片外，我还每天吃一根胡萝卜，含丰富的维生素A，对胎儿视力和皮肤都有好处；每天喝250ml牛奶（脱脂奶粉泡的），含丰富钙质，也是宝宝骨骼发育不可缺少的营养素之一。 孕中期开始每天增加2个鸡蛋，补充蛋白质。
到了孕晚期，肚子越来越大，活动也越来越不方便。这时可以选择含DHA的坚果（花生、核桃、腰果等），海鱼（带鱼、金枪鱼等），虾皮、鱼粉等富含DHA的食物，以促进胎宝宝大脑发育。
除了食物补充，还可以额外补充DHA，我买的丹尼斯·汉营养补充剂，DHA含量很高，每日吃一片即可满足身体需要。