7个月宝宝主要吃什么？
6～12月龄婴儿，建议每日饮奶300ml左右，可选用鲜牛奶、纯牛奶、配方奶粉（2段）； 除饮用奶制品外，还应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉末、动物血、肝泥、鸡蛋黄等； 蔬菜、水果也不可少，特别是绿叶菜，可适量添加辅食了哦！ 一方面补充能量，另一方面补充矿物质和微量元素。
除了三餐的粮食以外，还可以吃几餐点心或零食。但要注意，点心不能太多太杂，否则容易损害肠胃道功能。 此时可以开始给婴儿吃一些肉类了，比如鱼、禽肉、畜肉，但应注意将鱼肉打成鱼汤给宝宝食用，不要给还不会嚼碎骨头的婴儿喂整块骨头，以免卡住喉咙。