孕3个月可以吃雪糕吗？
怀孕可以吃冰糕，但是不建议多吃。 孕早期胎儿还不稳定，孕妇肠胃功能比较弱，吃多了凉的食物可能会造成胃肠不适，出现腹泻等不适症状。而且冰糕等冷饮中含有大量食品添加剂，对胎儿发育有影响。 但孕中晚期随着胎儿逐渐发育完善，孕妇胃肠道功能好转，适量吃些冷饮是可以的。但要注意选择卫生合格的产品，不要吃过期、变质的食物。
在准备食用前，可以把食物放冰箱冷藏一段时间再拿出来吃，这样也能一定程度减少肠道负担。 不过，对于寒性体质的孕妇还是建议少吃或不吃冷饮。因为这类人群的胃肠道本身就不太“抗冻”，再吃寒凉食物容易诱发胃肠道疾病。
除了饮食应注意外，做好孕期保健也很重要。建议在孕期内定期体检，监测胎儿发育情况；平时注意适当锻炼，增强身体抵抗力；保持身心愉悦，通过散步、听歌等方式放松心情，调节不良情绪。