刨妇产三个月能减肥吗？
可以！但不建议用极度限制饮食的方法去“减掉”体重，这个方法不但不会让你瘦得持久健康，还会给你带来的各种健康问题。 剖宫产术后想要减重，你可以从以下几点着手：
①产后6周之内，尽量母乳喂养宝宝。因为母乳中含有丰富的营养物质和免疫抗体，对新生儿的生长发育有很大益处；哺乳还可以刺激孕妈妈体内胰岛素分泌，帮助减少孕期因激素水平过高而堆积的脂肪，从而起到降脂作用。因此只要正常摄取食物，就不会导致营养缺乏。当然，在哺乳期间，应该避免过度进补（大量食用高热量食品）或者盲目节食。
②产后6周之后，可以尝试控制热量摄入，适当增加运动量来达到减脂的目的。不过需要注意，运动应该在产后42天检查无异常的情况下进行，而且必须由专业人员指导进行，如健身教练或产科医生。
③注意日常习惯，做到“三餐规律、不过饱进食、不暴饮暴食”，坚持“三餐多吃杂粮，适量多食富含蛋白质的食物以及新鲜蔬果”的原则。养成健康的饮食习惯，为维持长期的体重稳定打下良好基础。 ④如果通过以上方法，在产后的3个月里，你的体重仍然没有降下来的话，也不至于非要用极端的方法去“减去”多出来的体重。要知道，中国女性身高160cm左右，体重60kg上下，是比较标准的体型。孕期由于身体机能的变化，可能会让一些准妈妈体重骤增。但在宝宝出生并逐渐适应新的环境后，母体的这些变化会慢慢恢复，体重也会随之下降。所以，放宽心，顺其自然就好~