三个月宝宝可以睡多久？
刚出生的宝宝，一般睡觉时间会超过20个小时，3个月左右的宝宝，每天的睡眠还是应该在16小时左右，当然，每个宝宝的个体差异不同，有的宝宝可能睡得久一点，有的则可能睡得短一点。 但要注意的是，虽然宝宝睡了这么久，但是不要认为宝宝在睡觉过程中没有清醒过，其实宝宝在每段睡眠中都会有浅度睡眠期和深度睡眠期的交替，只是妈妈不容易区分。
如果妈妈发现宝宝突然之间醒来，情绪烦躁、容易哭闹，而且眼睛也不够聚焦，这很有可能就是宝宝处于浅度睡眠期，此时可轻轻安抚并继续喂奶等让宝宝继续入睡即可；但如果妈妈多次尝试，宝宝仍然无法重新进入深度睡眠状态，那么有可能就是宝宝已经饥饿或者不舒服了，这个时候就需要吃奶或处理让不适的情况了。 除了关注睡眠时间，爸妈还需要注意观察宝宝有没有睡觉惊醒的情况。
新生儿期（也就是指出生后28天内），因为大脑对骨骼肌的支配能力还没有完善，加上这个时期的宝宝大部分时间都是在睡觉，所以比较容易惊醒。 如果宝宝在睡眠过程中有醒来，但爸妈在旁安抚后宝宝又继续睡着了，这是生理性的，无需担心。
但是如果宝宝在睡觉时频繁出现突然惊醒，大哭大闹的情况，那么有可能是以下原因导致的： 缺乏安全感：对于刚出生的婴儿来说，周围的环境是陌生的，爸爸妈妈可能在身边却也可能不在身边，宝宝缺乏安全感，就容易在睡觉时突然惊醒。 肠胃不适：宝宝刚刚脱离胎儿期，需要适应新的生活环境，另外胎便排空也需要一个过程，如果肚子不舒服，自然很容易在睡眠过程中惊醒。 环境声音刺激：房间里的声音过大，或者爸妈在旁边玩手机、看书等发出的声音，都有可能刺激到宝宝，使其从深睡眠中惊醒。