婴儿六个月缺锌怎么补？
宝宝6个月的时候，妈妈发现宝宝有厌食、拒食的表现，经过化验显示宝宝是缺锌引起的，那么这个时候就需要及时给宝宝补锌了！ 一般情况下，我们在日常生活中所摄入的含锌食物都是远远不够宝宝身体需求量的，所以需要借助一些外在力量来补充。 那宝宝已经6个月了，该给宝补锌了！如何给宝宝补锌呢？
1.含锌丰富又易吸收的食物有哪些？ 首先我们得知道，锌虽然是人体必需的微量元素之一，参与人体代谢过程，对人体各个器官和系统都有一定的调节作用。 但锌也是有害元素，过量摄入会对健康产生危害。 由于锌是油性金属，且具有较强的扩散能力，因此很容易从消化道吸收。 比如肉类、动物内脏都富含锌，鱼类和海鲜也含有较多的锌成分，这些都是非常适合给宝宝吃的。
2.补锌该如何吃？ 除了以上所说，像豆类、坚果类、新鲜蔬菜等都是含锌量丰富的食材，只要合理搭配，再结合宝宝月龄适当调整膳食结构，就能够保证宝宝对锌的需求量。 值得注意的是，给宝宝补锌不可擅自盲目加量或者多吃，这样反而会影响宝宝的健康。 一般建议按照正常剂量服用，或在医生指导下进行适量增/减。
3.补锌剂该怎么选？ 市面上有很多针对宝宝的补锌剂产品，妈妈们在选择时可以先看看营养成分表，同时注意对比成分中的锌含量以及含量比例（Zn%）。 因为人体对微量元素的吸收利用是有一定限度的，如果含量比过低，则无法达到相应的营养指标。 还需要注意看成分表的成分是否简单，只有成分简单的补锌剂才能够放心给孩子使用。