孕4个月仰睡可以吗？
怀孕四个月了，一直左侧睡，感觉肚子不舒服，有点发麻的感觉、右侧睡同样不舒服，请问怎么办啊？是不是必须采取什么样的睡姿呢？有没有类似经历的孕妈咪，给点意见吧！！！非常感谢！！！？ 可以的，但是建议保持左侧卧位，对于孕妇本身和胎儿都会更好一些。 在孕期，随着子宫逐渐增大，对周围组织器官的压力也会越来越大，如果出现压迫症状，就需要进行调整。 比如睡觉仰卧或者俯卧会压迫主动脉及腰背部神经，引起腰酸背痛并影响血液循环，导致下肢水肿。
而右侧卧会因为右旋子宫使右侧盆腔内血管受压，造成脑供血不足，出现头晕、头痛等症状。 所以还是建议采用左侧卧位，如果感觉不适，可以在腿下垫个枕头。但不要过度抬高头部，以免诱发宫缩。 在这个期间应该定期进行产检，监测宝宝发育的情况。
如果是胎动过多或过少，也应该及时就诊检查。一般问题不大，但也不能忽视。 孕中期是胎儿器官形成的重要时期，要避免接触有毒有害物质，远离放射线等危险成分；同时应该合理膳食、均衡营养，注意补充微量元素和维生素，保证胎盘供血供氧量，保证宝宝发育所需的物质条件。