胎儿七个月大概有多重？
七个月的宝宝已经快四斤了，孕晚期（怀孕28周到40周）宝宝的体重增长是非常迅速的。 孕36周时，宝宝的体重已经达到5斤左右了；而到了孕37周，宝宝的体重就会达到5.5斤~6斤。 这仅仅是用重量来衡量的身体发育，其实从外观上来看，七个月大的宝宝也是个头儿很大了。 如果妈妈能够保持适度的运动，在孕期适当控制自己的饮食，让宝宝不至于长得过于庞大，对顺产会有非常大的好处哦！
但是很多准妈妈由于缺乏必要的孕期知识，不知道什么样的食物能吃、什么样的食物不能吃，不知道什么该多吃、什么该少吃，不知道什么时候该补、什么时候不该补……于是在孕期往往盲目补充各种营养，结果导致了孕期种种不良后果，比如孕期肥胖、妊娠糖尿病等。 而对于这些问题，科学的做法是首先要建立合理的膳食结构，然后在此基础上，适量增加营养物质的摄入即可。 举个简单的例子，像粗粮虽然含有较多的膳食纤维，是有利于健康的营养成分，但由于其富含丰富的营养物质，如铁元素和锌元素等，因此如果摄入过多，不仅难以全部吸收利用，还可能造成营养素的大量浪费，甚至影响健康。所以，合理膳食的关键在于平衡，而不在于多少。