三个月几个小时涨奶？
我整个哺乳期都感觉没有胸可洗… 孕晚期因为各种害怕，所以提前把奶都吸出来了，足足四大瓶… 生完宝宝后，由于宝宝吃完就睡，我晚上总是胀得不行，夜里起来吸两三次，每次都是一边吸一边流…好像永远也吸不完一样……
刚开始哺乳的时候，每天能分泌800~1000ml，后面逐渐减少，到一个月左右，基本可以间隔2～3天一次性奶量充足（我家宝宝是纯母乳喂养，没喝过水）。 我自己的经验觉得主要是保持情绪稳定和充足睡眠，另外就是让宝宝多吸，吸吮是最有效刺激泌乳的方法之一了，而且宝宝越吸，妈妈大脑就会接收到越来越多的讯息，从而加速分泌，当然，宝宝嘴里的温度和吮吸动作会让妈妈觉得很舒服，很多妈妈会在宝宝吸吮的过程中不知不觉睡着…其实这样并不好！妈妈应该在舒适的状态下让宝宝吸食，如果宝宝在吸吮过程中睡着了，妈妈要把宝宝轻轻抱起，轻拍背部，或者是侧卧位让宝宝的头部靠在自己肩上，轻轻拍拍宝宝脸颊或者额头，唤醒宝宝继续吃奶。
关于追奶，我想说的是只要宝宝有足够的奶水摄入，妈妈的奶水是一定会源源不断的产生的哦！不用太担心啦！ 祝所有的新手妈妈们都能够顺利度过哺乳期，有个健康可爱的宝宝！