怀孕3个月前注意哪些?

辛淑平辛淑平最佳答案最佳答案

1、首先在知道自己怀孕的这个时候,一定要去当地的妇幼保健站或者医院建立档案,定期去做产检;

2、其次在饮食上面应该多吃蛋白质丰富的食物,比如:豆类,蛋类,肉类等,还要适量的补充维生素和矿物质,可以服用一些孕妇专用的维生素片剂;

3、在妊娠早期(孕12周以前),由于早孕反应比较严重,因此饮食上应注意少吃多餐,吃新鲜清淡的食物,保证水、营养素的充足摄入 还可以适当的进行户外运动,这有利于孕期保健和日后顺产。

但是要注意做好日常防护,避免病毒感染以及严重腹泻,因为此时胎儿还未分化成熟,受到病毒或细菌感染都有可能导致发育异常,引发流产; 在妊娠早期,有些药物使用不当,也有可能造成胚胎伤害甚至致死。因此在医生指导正确用药至关重要!

4、最后需要注意的是,虽然妊娠早期有些药物使用可能增加致畸的危险,但出现不适症状切不可擅自服用药物,特别是抗生素,应在医生指导下合理用药。

束之婉束之婉优质答主

三个月内可以做一些孕检,比如NT检查、无创DNA,唐筛等 也可以开始服用叶酸了(叶酸是孕妇在备孕及孕期必须服用的) 在饮食方面没有特殊要求,只是建议不要偏食挑食,少吃多餐哦~ 我们一般不主张在怀孕期间吃太多的补品和保健品,特别是含有添加剂的,毕竟孩子也是要吃的呢! 运动的话还是建议不要剧烈运动,但可以选择一些低强度活动哦,散步是最好的选择~ 如果有不良习惯需要改正的话,现在就是最好时机啦~~

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