11个月宝宝如何断夜奶？
一、关于夜奶的分类 所谓“夜奶”，一般来说是指晚上10点到凌晨2点之间给宝宝吃的奶。但有的妈妈会发现，即使自己已经很努力了，可宝宝还是会在凌晨3~4点醒来吃奶，而且此时宝宝的精神状态明显没有刚刚睡醒时好，眼睛也没有刚才那么闪亮，看起来好像有点没睡醒或者有点迷迷糊糊的样子。这种情况其实是因为前半夜宝宝已经醒了，只是妈妈没有察觉到而已。这种早醒一般称为“晨奶”或“夜半奶”等，实际上也是夜奶的一种。
二、为什么要断夜奶 由于夜间长时间喂奶容易导致妈妈睡眠不足，同时孩子咀嚼效率不高，夜间频繁进食还会影响消化功能，所以建议各位爸爸妈妈们要努力帮宝宝断夜奶哦！
三、断夜奶的原则和步骤 虽然每个宝宝的体质不同，断奶时间也有长有短，但一般来说，给宝宝断夜奶需要遵循以下原则和步骤。
原则一：循序渐进，逐步渐进； 原则二：允许宝宝喝夜奶，但一次的量要少；
原则三：保持睡眠环境和气氛安静祥和； 原则四：妈妈可以陪宝宝一起睡，但应尽量采取其他措施防止宝宝半夜醒来后找不到你而哭闹。 需要注意的是，一旦开始给宝宝断奶，那么母亲应避免自己在饮食上出现大的反弹，以免导致自己的心情烦躁、上火，甚至情绪失控而对宝宝大发脾气，这些对于想给宝宝断夜奶的你都是百害而无一利的。