六个月的宝宝可以吃哪些水果?
6个月后的宝宝已经可以添加离乳食品,即半固体食物了。 所谓“半固体食物”,是指用各种辅食机、辅食碗制造的米粉、果泥等糊状的食物;也指新鲜的水果蔬菜研磨成的浆液,比如苹果汁、南瓜汁等等。但是,这样的果汁和泥糊都需要严格蒸熟煮透才行哦! 那么,6个月大的宝宝可以吃什么水果呢? 答主认为,应该依据季节和妈妈本人的口味来给宝宝挑选合适的当季水果。不过,由于母乳中含有足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养素,能满足宝宝3~6月龄的营养需要,因此在这个阶段并不建议妈妈为宝宝添加任何辅食,包括果汁和菜汁。
从7月开始到9月,是宝宝开始添加辅食的最佳时期,而且应该遵循一种到多种、少量到多量、糊状到碎末再到粗制的循序渐进的原则。 那么到了10月后,如果宝宝对某种食物的反应良好且不过敏,并且大、小便及生长发育状况均良好,则说明宝宝的消化道功能完善,可以给予更丰富的营养。
此时,除了母乳或者配方奶外,家长可以在早晨空腹时喂宝宝喝一小勺鲜榨橙汁(如果宝宝对酸味敏感,可以先用小勺子挑一点橙汁蘸着婴儿米粉给宝宝吃,待适应后,再给宝宝喝)。 随着宝宝逐渐长大,在12个月之前,可给宝宝适当少量吃点香蕉、苹果、梨子等水果,但要注意不能多吃,更不能让宝宝拿在手里把玩,以免吞食入喉,发生意外。 12个月后,宝宝完全可以食用与大人一样的水果了。
值得注意的是,无论给宝宝食用何种水果,都应该注意适量原则。因为摄入过多蛋白质或某些营养成分,可能会引起宝宝过敏等问题。 最后需要注意的一点在于,对于还不会咀嚼固体食物的宝宝来说,妈妈应该将食物捣烂成泥后再给宝宝食用。