鹅肝几个月宝宝可以吃?

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1.鹅肝含铁丰富,是补血的佳品之一。 20g新鲜鹅肝中含有9.35毫克铁元素;而20g新鲜猪肝中所含的铁元素为2.86毫克。从含量上看,猪脑中的铁元素含量最高(37.42毫克/100克),但很少有人用猪脑来做菜给宝宝吃吧。

2.鹅肝中还富含锌元素,有利于智力发育和机体免疫力提高。如上所述,动物肝脏的锌吸收率很高,能达到72%左右。鱼、瘦肉、蛋类等动物的血肉部分也是含锌丰富的食材。

3.补充胆碱,促进大脑健康。有研究指出,血液中胆固醇水平较高的人出现记忆衰退的危险性会大大增加。体内胆固醇过高还会增加患老年痴呆的风险。而胆汁中的胆酸和卵磷脂具有降低血浆中胆固醇的作用。食用适量蛋黄、动物肝脏等富含卵磷脂的食物可帮助降低胆固醇,预防心血管疾病。

1岁以内的宝宝不适合吃蛋黄,由于蛋白中的过敏原含量相对较高,容易引起宝宝过敏反应。这个阶段要给宝宝吃蛋黄的话,最好将蛋黄碾碎后做成泥状食给宝宝吃。

有家长认为动物内脏毒多,不敢给儿童食用。事实上,只要清洗干净,烧熟煮透,动物内脏是很安全的食品。 如果妈妈还是不放心,可以在烹制前将食物放入沸水中焯一下,可去除大部分的细菌。 提醒:一次不要给宝宝吃太多动物内脏,以免引起消化不良。

段学段学优质答主

我娃刚6个月,纯母乳,每天一粒维生素AD(鱼肝油)、两粒钙片; 出生15天开始吃蛋黄,70多天添加辅食,是香蕉泥和苹果泥,83天了加了一个蛋黄,92天左右加了鸡蛋黄(第一次),十周左右一次吃了半个蒸蛋羹,十二周左右开始吃全蛋黄,目前还木有吃过肉类哦! 从4个半月开始一天一次益生菌,6个多月一天两次益生菌到现在,一直吃的是合生元的爱素里和妈咪爱,目前还在使用中……从7月1日开始,每天早晚喝一瓶酸奶(之前只是早上喝一点,晚上不喝的),现在每天晚上也是一小盒酸奶了…… 昨天开始尝试给宝宝喂了一点水果泥(苹果泥),今天已经能自己拿勺子舀着吃啦!

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