7个月可以吃蛋白吗？
首先，这个问题问得有点诡异！ 无论是母乳还是配方奶，其中的蛋白质都是完全能满足宝宝生长发育的需求的；当然，如果妈妈是素食主义者，或者由于其他特殊饮食要求导致的营养摄入不足，那就另当别论了。 其次，7个月的宝宝，如果是已经添加了辅食的宝宝，是可以开始慢慢尝试添加蛋白的，不过要从少量到多量，从细到粗，逐渐添加。
1、过敏风险 从医学角度来讲，6个月以内的宝宝出现食物过敏的概率较高，一旦超过了6个月，宝宝胃肠道黏膜发育成熟，抗体水平上升，过敏的风险反而比6个月以内低很多；而且一旦宝宝出现了食物过敏的现象，大多是对蛋清或含蛋白较高的食物过敏，因此要先给宝宝减少甚至拒绝食用这些食物才行。
2、营养需求 从营养学的角度来讲，7个月的宝宝已经能够适应多种多样的食物了，为了促进宝宝的咀嚼和吞咽能力，以及消化液的分泌，为日后的饮食习惯打好基础，这个时候可以尝试各种食材，以提供充足而均衡的营养。 建议这个阶段的宝宝可以适当进食肉类（鱼肉除外）、鸡蛋（蛋黄）、大豆等高蛋白食物，同时注意补充碳水化合物（米饭、面食等）、脂肪（植物油、动物油）和维生素（新鲜蔬果），全面而均衡地获取营养。
3、饮食习惯 7个月的宝宝已经具备咀嚼和吞咽的能力，而且此时宝宝正在学着爬行或者学站立，牙牙学语，语言功能逐渐完善，对周围事物的感知能力和认知能力都有了很大的提升。因此这个阶段的宝宝可以接触更多样的食物，锻炼味觉、嗅觉和触觉等，培养良好的进食习惯，如专心吃饭、不挑食、不厌食等。 如果家长想让宝宝尽早进食蛋白，也应该注意循序渐进，慢慢增加摄入量，让宝宝的身体逐步适应。