鲜奶适合几个月小孩喝？
一岁以下的婴儿最好不要喝纯牛奶，容易导致胃肠不适，甚至中毒。 由于婴幼儿的胃肠道发育并不完善，黏膜屏障并不健全，肝脏功能发育也不完全，如果给予过量或不适合的蛋白质，就有可能导致食物中毒或胃肠道疾病。 《中国居民膳食指南》（2016版）指出，除母乳外，任何形式的食物蛋白，无论是动物还是植物来源，都可能是过敏原。 建议家长不要给一岁以下的孩子喝含有丰富动物蛋白的乳制品，包括纯牛奶、奶粉、酸奶等。
如果妈妈想给宝宝补充营养，可以选择富含铁、锌、钙等多种微量营养素的强化米糊和菜泥。 如果妈妈想要增加宝宝的运动量，可以选择含能量较高且容易消化的食物，如香蕉、苹果等；宝宝食欲较好时，可以适当添加鱼肉、蛋类等富含优质蛋白质的食物。 但需要注意的是，无论是补充营养素还是额外添加食物，都需要遵循循序渐进的原则，一次不要吃太多，避免造成消化不良。