怀孕一个月可以吃巧克力吗？
巧克力的热量很高，孕妇不宜多吃，吃多了容易发胖！ 不过吃少量的巧克力还是有好处的，比如可以补充一些微量元素和矿物质，因为巧克力含有丰富的铜元素、叶酸和维生素B2等营养素；而且巧克力中含有的可可豆中的黄酮成分有抗氧化作用哦~但是一定要少吃哈～ 我怀一胎的时候特别喜欢吃甜食，尤其是黑巧克力，一天可以吃好几块呢（老公不允许天天买，所以有时候忍几天） 但是二胎的时候就完全没这个欲望了……可能也是年纪大了，对甜的没有太多渴望了吧？
孕期其实有很多好吃又不至于太甜的零食可以选择的哦，比如坚果（核桃、巴旦木、腰果都不错）、酸奶+燕麦片、水果干等等。 或者买点无添加的小糖，放在嘴里当糖含一会儿再咽下去也不错呀哈哈，我怀孕的时候买过麦芽糖、太古牌冰糖、三勒浆无糖黑糖、木糖醇之类的
另外我还喜欢喝点咖啡、红茶什么的，孕前就喝黑咖啡，不加点糖不加奶的那种，感觉比纯豆浆好喝多了哈哈哈哈。孕中期开始不喜欢喝了，换成了现磨的黑咖啡➕无糖红茶（自己用挂耳泡出来的） 孕晚期又不想喝红茶了………