维生素e一年吃几个月?

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我吃了两年多了,是去药店买的保健品,不是药哦! 我的皮肤很干,容易起皮,还有一点点敏感,有时候会泛红。所以我买了来吃,我觉得还挺有用的,现在皮肤状态好了很多,不容易起皮了。 而且我还发现我头发出油情况有改善,以前头发一天不洗就油了,现在可以两天左右再洗~所以我就又买来给老公吃了.....他有点掉头发,说是压力太大了,这个也有点预防作用吧嘻嘻(●°u°●)​ 还有一次,我去参加一个婚礼,当天因为要穿小裙子,为了美,我就化了妆,结果到了现场之后突然开始狂冒痘痘,密密麻麻的,后来才知道是过敏了,那天晚上回去后赶紧涂了芦荟胶,还拿了vc片和ve胶囊擦在痘痘上,第二天起来果然消下去很多耶~ 所以我对ve的印象还是挺好的哈哈。 我买的是60粒装的,每天吃两粒,差不多可以吃三个月的样子,不过我现在已经停吃了大半年了,因为感觉没有什么不舒服的地方呀,也没有长痘之类的,应该不会产生依赖性叭~如果我要继续用的话再吃也OK啦~ ve的作用还是蛮多的,除了我上面说到的以外,还可以预防近视、口腔溃疡、黄褐斑等等呢,感兴趣的朋友可以自己查查看~

不过大家不要过量服用啊,每天服用1次,每次1粒就可以了哈! 希望我的回答能帮到你!

优质答主

如果是医生开的,遵医嘱即可; 如果是自己买的保健品,建议每天服用一粒,或者一天两次,一次一粒。 但是要注意的是,如果口服维生素E,剂量过大,长期服用,有可能引起中毒反应的(具体可查阅“维他命E”词条) 所以千万不要以为,只要吃了就肯定能吸收!!! 你吃的越多,就越有可能增加身体负担、影响肠道菌群平衡。

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