刚生完孩子能喝什么汤好?
米汤有较好的保健作用,对胃粘膜有很强的修复能力,具有祛毒和镇静,安定的作用,产后喝米汤既可以调理脾胃防止产妇闹肚子,又可以辅助产妇退烧。
鸡蛋汤易于消化吸收,同时也营养丰富,产后喝鸡蛋汤能够为身体补充必要的蛋白质和能量尽快恢复体力。乳汁不足的妈妈还可以通过喝鸡蛋汤来增加乳汁。
鸡肉汤,鸡被称为世界上营养价值最高的肉类,产后喝鸡汤可以快速的吸收其所含的营养物质缩短疾病的的康复时期,鸡肉汤味甘性温可以调补气血滋补五脏,产后喝鸡汤可以有效解除药物的燥性。
鱼汤,鱼的营养价值与鸡肉相当,且比鸡肉更容易被消化除了做为产后汤品之外还可以经常食用。所含有的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇预防血管硬化的作用,产后受了风寒之邪的妈妈更是适合喝鱼汤,同时还可以通过喝鱼汤来催奶。