带孩子野餐都带什么吃的啊?

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带孩子出去野餐时,食物方面一定要注意,不可放太多。因为出去玩,孩子运动量比较大的,肚子饿的比较快。如果带的太多,孩子挑选的余地也就大了,这样是很容易吃不到有营养的食物的,妈妈也不好安排孩子必须吃什么东西。

带的食物必须冷热搭配,有喝的还有吃的。热的食物最好带些熟肉、鱼和自制的点心。熟肉、鱼要切成薄片,装在深一点的盒子里,上面盖一层保鲜膜。自制点心,可以用加了酱肉、青菜肉馅的花卷馅饼,也都可以。热的食物要放在保温饭盒里。

冷的食物可以带些饼干、面包、酸奶等,还可以有水果、卤蛋,还有凉拌的黄瓜,生吃的玉米。带些自制的酱黄瓜和榨菜。水果最好不要带一些不易保鲜的,葡萄、提子之类的可以放几天。易坏的水果要吃多少带多少,如苹果和香蕉。这些都不太容易坏的水果,装箱时要轻些,以免撞坏。

孩子都比较喜欢吃甜的,所以带的自制点心和酱菜榨菜、酱黄瓜等里面不要多放糖。甜食还有自制的米酒,甜月饼等。饮料以不含防腐剂的酸奶为主,偶尔可以给孩子带一瓶营养快线。

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