婴儿辅食可以吃丝瓜吗?

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丝瓜含有丰富的多种营养成分,其中有机抗生物质有一定的灭菌作用,能抗菌、消炎,还能防病毒,促进人体细胞生长,对目屎多、皮肤过敏、粗糙、痱子疡瘤等有一定的疗效和美容作用。丝瓜的营养和药用价值相当好,婴儿在添加辅食期间完全可以食用。

给婴幼儿制作丝瓜食物时一定要注意选材,要选用很新鲜的嫩丝瓜。老丝瓜和不新鲜的丝瓜含有皂素、矶体等不良刺激物质,无论是炒食还是煮食对胃及皮肤等都有不良的刺激作用,严重者还会引起中毒。

丝瓜烹调前建议用开水稍烫一下,再配肉丝炒食或做汤,这样可以减少丝瓜的滑肠作用,并且味道更为鲜美。烹调时火一定要旺,时间要短,以减少维生素的损失。总之,如果选对了新鲜的嫩丝瓜,制作的方法得当,宝宝是可食用丝瓜的。

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