柠檬水孩子可以喝吗?
一般来讲,中医认为柠檬味苦酸、性微寒,可以入肝、胃经,具有化痰止咳、生津健脾的功效,可以缓解秋燥、慢性咽炎、消化不良等症状。一般没有特殊病症的儿童也可以适当饮用柠檬水,但是不可过量。
用柠檬泡水喝,一般用4-5片柠檬片,加入500ml水,放入适量蜂蜜调味后饮用即可。另外,用热水泡制柠檬片,会破坏其中维生素c成分,影响到美容、减肥功效,建议用凉白开冲泡。而且柠檬有温差效应,在凉白开中需要泡制1-2个小时之后再饮用,更好发挥其减肥美容功效。
一般来讲,中医认为柠檬味苦酸、性微寒,可以入肝、胃经,具有化痰止咳、生津健脾的功效,可以缓解秋燥、慢性咽炎、消化不良等症状。一般没有特殊病症的儿童也可以适当饮用柠檬水,但是不可过量。
用柠檬泡水喝,一般用4-5片柠檬片,加入500ml水,放入适量蜂蜜调味后饮用即可。另外,用热水泡制柠檬片,会破坏其中维生素c成分,影响到美容、减肥功效,建议用凉白开冲泡。而且柠檬有温差效应,在凉白开中需要泡制1-2个小时之后再饮用,更好发挥其减肥美容功效。