一岁婴儿喝酸奶好不好？
一岁婴儿喝酸奶好不好的问题，可以说对于三岁以前的宝宝来说酸奶一直都是一个颇具争议的饮品，有的宝宝喝酸奶好处多多，也有的宝宝喝酸奶后患病不适……那么，一岁宝宝喝酸奶为什么好？
酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。让宝宝喝酸奶好处多，但不适合一岁以下的宝宝喝。在一岁之后的宝宝，肠胃发育相对完善，这个时候喝酸奶可以帮助消化，补钙促进食欲，是不可缺少的极佳食物。但一岁以下的宝宝肠胃还很柔弱，不建议喝酸奶。
由于婴幼儿的特殊性，为保证婴幼儿的正常营养，乳制品仍是少年儿童的主要食品。然而，市场上的乳品很多，如牛奶、酸奶、乳酪、奶粉等，品种纷繁，让人看得是眼花缭搅。如何正确地选用婴幼儿乳品，已成为广大消费者，尤其是婴幼儿家长非常关心的话题。
0-3岁宝宝的食物首选母乳，其次是蛋白质和能量含量较低（热量和脂肪比较低）的配方奶粉，最好不选择含糖量较高的配方奶粉。如果配方奶喂养宝宝，要密切注意宝宝是否不适，因为酸奶较牛奶更有利于益生菌的存活，益生菌可以在胃肠道内发酵产生大量气体、腐蚀黏膜，引起腹胀、腹痛、腹泻，甚至引起营养不良。
根据口味，宝宝喜欢酸奶的也可以喝酸奶。但是，酸奶（或者其他奶类）在宝宝的胃里存留时间较短，没有足够的时间进行消化，容易引起宝宝拉肚子，所以要少喝。宝宝六个月以后完全可以用纯奶代替，酸奶大可不必喝，孩子小肠胃还没有发育完整，摄入太多含益生菌的食物，对肠胃是有损害的。
酸奶是脱脂奶经乳酸杆菌发酵而成的。在发酵过程中，乳酸杆菌一方面对牛奶中一些不耐酸的物质发生作用，使它们的结构发生部分改变，而更有利于宝宝的吸收；另一方面，又在牛奶中产生很多有益于宝宝健康成长的新物质，如乳酸、葡萄糖、半乳糖、天然的VC和VB，还有微量元素，这些都是宝宝快速生长发育所必需的物质。